1.포모증후군

포모(FOMO)증후군이란, fear of missing out의 약자로 최신 유행에 뒤쳐지는 것에 대한 두려움을 의미한다. 남들은 다 알고 있는데, 나만 모르는 게 아닐까? 하는 불안감을 나타내는 용어, '포모증후군'. 특히 비트코인과 가상화폐로 주변 사람들의 성공담이 많이 들리면서 대두됨.

세상은 빠르게 변화하는데, 내가 늦어지고 있다는 생각. 스마트폰과 좀비의 합성어인 '스몸비족'의 가속화와 연관이 있다.

2.레벨 증후군

이전과 달리진 것이 없다는 느낌에 대한 상실감을 의미한다. 게임 속 캐릭터들은 레벨 업이 되면 배경도 변하고, 음악도 변하고, 확실하게 변했다는 느낌이 있는데 아무리 노력해도 이전과 달라지는 것이 없다고 느끼는 것.

카페에서 공부가 더 잘 되는 까닭은? 조용한 도서관보다 카페에서 공부하는 사람들이 많아지는 이유는? 3년 이내 조기 퇴사자가 많은 까닭은?

->레벨증후군으로 설명될 수 있다. 자신은 그대로지만, 배경을 바꿔보려는 심리현상.

3.가면 증후군

내가 성취해낸 성과들이 거품이나 사기는 아닐까? 사회생활을 하면서 보이는 나는 가짜가 아닐까? 내 성공은 운 때문이야 등등의 걱정을 하는 가면증후군.

자신이 이루어낸 성과들이 주변인을 속이고 얻은 것이라고 생각해, 언젠가 들통날 것이라고 생각하는 현상이다.

4.번아웃 증후군

과도한 업무와 끝없는 마감 스트레스로 심신이 burn-out되는 것.

일하느라 하얗게 불태운 현대인들이 정신적으로 의욕을 상실하고, 무기력하고, 극도의 피로함을 느끼는 정신적인 탈진 상태를 말한다.

'일하기싫어증'이나 '넵병'같은 유행어들도 일종의 번아웃증후군으로 볼 수 있음.

5.햄릿 증후군

이것이냐, 저것이냐 고민이 일상화된 현대인을 보여준다. 일종의 결정장애와 우유부단함을 설명하는 증후군.

To be of not to be, that is the question이라는 햄릿의 대사에서 차용해온 것.

결정을 내려야하는데 그러지 못하고 혼란스럽고, 고통스러워하는 사람들이 많아지면서 일종의 마케팅으로도 많이 사용되었다. 짬짜면같은...

6.고백효과

마음 속에 죄의식을 가지고 있을 때 착한 일을 더 많이 베풀고, 죄를 고백한 후에는 오히려 죄의식을 덜 느껴 선행이 줄어드는 현상이다.

부채의식이 선행을 하는 동기로 작용한다는 것. 용서를 받았다고 스스로 합리화되면, 선행은 줄어든다.

심리적인 상처를 입은 경험을 어떠한 방식으로든 고백한다면, 죄책감을 조금이라도 덜 수 있을 것이라는 연구도 있음.

7.고슴도치 딜레마

자립하는 것과 상대와의 일체감 사이에서 딜레마를 느끼는 것. 적절한 거리두기의 중요성을 역설한다.

날씨가 추우면 고슴도치 2마리가 서로 안아서 따뜻함을 느끼고 싶어하지만, 바늘때문에 그럴 수 없다는 쇼펜하우어의 우화에서 기원.

8.미네르바의 부엉이

"미네르바의 부엉이는 황혼이 저물어야 그 날개를 편다." -헤겔, <법철학>

진리를 인식하는 것은 황혼녘처럼 마지막에 가서야 알게 된다는 것.오랜 시행착오 끝에 가지게 된 지혜의 가치를 역설하는 단어.

(보통 철학을 상징) 일이 다 끝나가서 결과가 나올때쯤에서야 '그건 그랬지~'라고 이야기하는 게 비겁하다는 의미로 사용되기도 한다.

9.사회병질 증후군

극도로 분열된 사회 분위기를 의미한다. 개인적인 분열 현상이 사회로 확산되면, 사회 또한 분열현상이 일어난다는 의미.

최근 SNS와 미디어의 발달로 한 사건이 개인에게 미치는 영향이 커지고, 댓글 하나가 다른 많은 구성원의 판단에 미치는 영향력이 커지는 것처럼 사회병질 증후군이 만연한 현대사회를 이야기할 때 빗대기도 함.

10.상승정지 증후군

어릴적부터 목표를 정해두고 승진, 성과, 고과, 연봉 등을 중요시하며 살아가다가 출세 코스에서 벗어나거나 더 이상 승진할 수 없다는 생각이 들 때, 내 책상이 없어질 것 같다는 생각이 들 때, 체력이 안좋아질 때, 한직으로 발령이 났을 때 등등 더 이상 상승하지 못하겠다는 한계를 깨닫게 됨.

그러면서 한없는 무력감과 허무함을 느끼게 되는 심리적 현상을 말한다.

꼭 직장과 관련된 것이 아니더라도, 복권당첨을 기대하다가 꽝인걸 알았을 때, 좋아하던 사람의 결혼소식을 들어을 때, 매주 재미있게 보던 드라마가 종영했을때 등등 일상 생활에서도 느끼게 된다.

11.교제공포 증후군

타인과 깊은 관계를 맺기 불편해한다. 표면적으로 교제하는 것에는 아무 문제가 없지만, 보다 깊은 관계를 구축하는 단계로 진입하면 불편함을 느끼고 힘들어하는 것. 상처받을까봐 두려워서 상대방과 깊은 관계를 맺기 꺼려하고, 자신의 속깊은 이야기도 말하지 않는다. 타인과 얽히고 싶지 않아하는 교제공포증후군은, 타인을 굉장히 신경쓰게 된다는 아이러니를 가지고 있다.

Source from http://junoi.tistory.com/65

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